La Méthode Guillarme

La méthode Guillarme est une méthode de rééducation visant à retrouver une bonne synergie entre l’abdomen et le diaphragme.
Il s’agit d’une méthode scientifique mise au point par Luc Guillarme kinésithérapeute, basée sur le souffle, dont le but est de retrouver une bonne transmission des pressions lors des activités quotidiennes, avec un abdomen protecteur des zones faibles.

Le protocole mis en place permet de lever les blocages à une bonne respiration.
Une bonne respiration favorise un retour à un équilibre tissulaire périnéal, lombaire, thoracique (posture dynamique), un brassage intestinal, une meilleure circulation fluidique (artérielle, veineuse, lymphatique) assurant ainsi le maintien d’un microbiote de qualité.
L’intestin et les résidents du microbiote intestinal sont fondamentaux sur le plan digestif et immunitaire ainsi que sur notre bonne humeur et l’état de santé général.

Il s’agit d’une méthode globale.
Chaque séance à domicile a une action sur tous les systèmes de l’organisme.
Au fur et à mesure de la rééducation, les symptômes diminuent jusqu’à être maîtrisés.
Il suffit, par la suite, d’entretenir les bons résultats obtenus en pratiquant régulièrement la méthode.

La méthode Guillarme est complémentaire de toute prise en charge concernant le microbiote ou la nutrition.

Il est nécessaire d’être suivi par un thérapeute référent qui vous guidera au fur et à mesure de la rééducation.

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